21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 102,67g | Karb: 165,02g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лакомо Сыр Плавленный Дружба, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Капучино , Mr. Djemius Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Prime Star Поке с Курицей и Овощами, Макси Чизкейк Ягодный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|