21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 133,92g | Karb: 88,06g.
Kahvaltı: Яйцо, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Fish House Треска Филе Порционное, Булгур (Вареный), Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 0%, Ultimate Nutrition Протеин, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сахар, Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|