21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 166,33g | Karb: 157,57g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Vici Вишня без Косточки, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор. Öğle Yemeği: Суши Весла Филадельфия Маки , Bauer Суп из Цветной Капусты, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Экспонента Bio-Skyr, Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|