21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 66,82g | Karb: 133,53g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Укроп, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Замороженная Черника, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сливки 20%. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|