21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 37,68g | Karb: 204,96g.
Kahvaltı: Виктория Плов Вегетарианский, Зефир, Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез, Виктория Плов Вегетарианский. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Урицкий, Омлет с Молоком, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Изюм, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Майонез, Магнит Морковь Вареная, Виктория Плов Вегетарианский. Aperatifler/Diğer: Слобода Майонез, Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|