|
Вчерашний праздник живота в плюс
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 61,24g | Prot: 103,21g | Karb: 269,25g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Киевхлеб Булка Днепропетровская, Roshen Дюшес, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Свинина Тушеная, Борщ с Фасолью. Akşam Yemeği: Ферма Сыр Сулугуни , Мандарины, Киевхлеб Сухари Киевские, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Свинина Запеченая, Картофель Тушеный с Курицей. Aperatifler/Diğer: Киевхлеб Сухари Киевские, Мандарины, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|