21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 38,39g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кабачковая Пицца, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|