21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 73,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 84,45g | Prot: 116,99g | Karb: 258,50g.
Kahvaltı: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's W.K Kellogg. Öğle Yemeği: Mela, Ferrari Parmigiano Reggiano, Prosciutto Cotto, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Finocchio, Barilla Casarecce. Akşam Yemeği: Kiwi, Fragole, Spinaci, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|