21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 104,21g | Karb: 137,84g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бразильские Орехи, Philadelphia Сыр Light, Премія Персики Половинками, Белоцерковский Творог 5%, Iceberg Лосось Слабосоленый, Кабачки, Сто Пудов Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Bombbar Печенье Лимон, Millennium Шоколад Orange 74%, Яготинский Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Голубика, Замороженная Вишня, Картофель (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|