21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 89,99g | Karb: 165,54g.
Kahvaltı: Iberica Оливки с Косточкой, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ironman Protein Bar Chocolate. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|