21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 119,41g | Prot: 145,98g | Karb: 151,15g.
Öğle Yemeği: Bonitki Biszkopty Duo z Kakao, Biedronka Oliwa z Oliwek, Musztarda, Tarczyński Beef Jerky Protein, Tarczyński Chipsy Mięsne Wieprzowe, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Swojska Chata Pierogi z Serem. Aperatifler/Diğer: Cocoa Czekolada Gorzka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Lech Lech Free, Smaki Świata Ser Halloumi, Swojska Chata Pierogi z Serem, Biedronka Mimi, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|