21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2238 kcal
|
Yağ: 107,88g | Prot: 98,79g | Karb: 218,19g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Pomidory, Masło, Jajko Gotowane, Awokado, Wędzony Łosoś, Pieczywo Pełnoziarniste. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. Aperatifler/Diğer: Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami, Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
danusianorge Kilo Geçmişi
|