21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 24,93g | Prot: 80,09g | Karb: 26,19g.
Akşam Yemeği: Nordic Отруби Овсяные, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|