21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 108,87g | Karb: 71,47g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Jung Light, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Huevo Cocido, Mestemacher Eiweißbrot, Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Öğle Yemeği: Activia Vanille (115g), Patatas Cocidas, Penny Markt Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Peras. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|