21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 41,45g | Karb: 114,82g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri. Öğle Yemeği: Tavuk Nuggets, Tavuk Kanadı. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Hurma. Aperatifler/Diğer: Makarna, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Küp Şeker. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|