21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 88,75g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Kruidvat Shake Vanille. Öğle Yemeği: Plus Chocoladepasta Puur, Dirk Runderrookvlees, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Schär Knusperbrot. Akşam Yemeği: AH Italiaanse Roerbakmix, AH Kipdijfiletreepjes. Aperatifler/Diğer: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|