21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 61,21g | Karb: 207,00g.
Kahvaltı: Hofer Haferflocken, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett, Zurück Zum Ursprung Karotten Apfel Sellerie Saft. Öğle Yemeği: Kinderpunsch, Frankfurter oder Hot Dog, Käsekrainer. Akşam Yemeği: Ströck Apfelstrudel, Deluxe Schwarzer Reis, Tintenfisch. Aperatifler/Diğer: Zotter Chili Bird's Eye, Kartoffelchips, Milka Tender Nuss. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|