21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 47,04g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Киндер Молочный Ломтик, Омлет с Молоком, Президент Сыр, Лаваш, Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр. Öğle Yemeği: Каждый День Мороженое Ванильное, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|