21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 64,17g | Karb: 178,94g.
Kahvaltı: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Яичный Желток, Эндакси Мука Рисовая, Мёд, Нежинская Творог 5%. Öğle Yemeği: Ашан Гранат, Избенка Морская Капуста , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Ашан Слива Красная , Лента Яблоко Гренни Смит, Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rudnevachristina Kilo Geçmişi
|