21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 81,06g | Prot: 41,89g | Karb: 92,62g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Смекалка Пирожное, Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|