21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 50,15g | Karb: 153,06g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Мягкая Салями, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові , Жареное Яйцо без Жира, Premialle Фета, Своя Линия Молоко 2,5%, АТБ Помидор . Öğle Yemeği: Карапуз Пюре Груша и Яблоко , Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Конти Супер Контик, Киевхлеб Булочка Малятко , Спец Посол Икра Красная . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriasychova Kilo Geçmişi
|