10 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 78,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 57,03g | Karb: 303,25g.
Kahvaltı: Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. Öğle Yemeği: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Fried Potatoes. Akşam Yemeği: Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup, Spanish Rice. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|