|
Trop contente du progrès ☺️
Prochain objectif: 65kg pour le 3 Avril 🤞
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 31,39g | Prot: 37,76g | Karb: 8,62g.
Öğle Yemeği: Avocat, Épinard, Concombre (Pelé), Kimchi, Saumon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|