21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 60,64g | Karb: 206,35g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Leberkäse. Akşam Yemeği: Weißer Reis, Hähnchen süß-sauer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|