21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 29,21g | Karb: 176,99g.
Kahvaltı: Beng-Beng Beng Beng, Regal Marie Biscuits, Bika Ambon, Indomaret Emping Manis Pedas, Kerupuk Beras. Öğle Yemeği: Bihun Panjang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Pisang Goreng, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
putri alya natasya Kilo Geçmişi
|