21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 47,25g | Karb: 187,98g.
Kahvaltı: Milka Patamilka, Envia Fromage Blanc Framboises, Auchan Briochettes Rondes. Öğle Yemeği: Amora Sauce Burger, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Hamburger Large, Lidl Frites. Akşam Yemeği: Tipiak Croûtons Croustillants à l'ail, Liebig Velouté de 10 Légumes. Aperatifler/Diğer: Lidl Yaourt Nature Sucré. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|