21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 14,77g | Karb: 57,70g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, с Пылу с Жару Блинчики. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|