21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 90,55g | Prot: 49,05g | Karb: 289,74g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Deftige Schlachtplatte. Akşam Yemeği: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Banane, Apfel, Apfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Rahmspinat. Aperatifler/Diğer: Nu3 Oat Energy Bar, Sweetland Sahne Karamellen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|