21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 84,66g | Karb: 153,02g.
Kahvaltı: Ei, Almette Kräuter, Géramont Cremig Leicht 16%, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Weizen Brötchen, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Öğle Yemeği: Grobe Hühnersuppe (Konserviert). Akşam Yemeği: Olivenöl, Schmitz Gekochter Schinken, Spiegelei, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|