21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 72,51g | Karb: 182,86g.
Öğle Yemeği: ICA Ruccola, ICA Olivolja Extra Virgin, Fresh Lemon Juice, ICA Fetaost, Tomatoes, Cucumber, Red Onions, Fresh Pasta (Cooked) . Akşam Yemeği: Lentil Soup. Aperatifler/Diğer: ICA Hallonsoda Zero Sugar, Monster Ultra Fiesta, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Milda Visp 20%, Honey, Apple, ICA Havregryn. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
venting.co.uk Kilo Geçmişi
|