21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 74,59g | Karb: 54,59g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Thunfischfrikadellen. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|