Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
martarojasmiron4
Günlük
21 Mar 21
martarojasmiron4 Günlüğü, 21 Mar 21
martarojasmiron4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Se cae pero uno se levanta con más fuerza.
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,8 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mart 2021:
613 kcal
Yağ: 23,11g | Prot: 34,13g | Karb: 77,48g.
Öğle Yemeği:
Ciruela, Calabacín, Pisto, Huevo, Brócoli, Manzana, Mandarina, El Cano Macedonia de Verduras .
Aperatifler/Diğer:
Nueces, Almendras, Nutrisport Whey Gold Protein.
devamı için...
2602 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Claro que sí!!! Si te sirve de consuelo yo ni me atrevo a pesarme de todo lo que he comido este finde😂😂
22 Mar 21 üye tarafından:
marmag1
Jaja eso lo bajamos en nada ya verás!!
22 Mar 21 üye tarafından:
martarojasmiron4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
martarojasmiron4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle