21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 78,53g | Prot: 80,31g | Karb: 148,90g.
Öğle Yemeği: Avocat, Auchan Gruyère, Casino Jus de Pomme, Danone Skyr Nature, Prêt à Manger Salade de Fruits, Oeuf sur le Plat, Aldi Tranches de Cheddar, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Bacon, Muffin Anglais. Akşam Yemeği: Picard Mac & Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|