21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 48,96g | Karb: 155,40g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|