10 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 86,90g | Prot: 51,58g | Karb: 7,70g.
Kahvaltı: Kraft Mayo, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Pork Roast, Radish, lC Gravy, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Pork Roast, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Mayo. Aperatifler/Diğer: Kroger Natural Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|