21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 83,36g | Karb: 107,21g.
Öğle Yemeği: Bebida Iguazú Papaya, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Bistec de Res, Arroz al Curry, Sal Marina, Espinacas, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Pimentón, Minuto Verde Choclo Grano. Akşam Yemeği: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Colun Quesillo , Tomates, Palta Hass. Aperatifler/Diğer: Daily Gelatina de Frambuesa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|