21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 119,06g | Karb: 52,27g.
Kahvaltı: Consum Quesito Light, Lucky Joe Crema de Cacahuete, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo, Carrefour Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Consum Queso Burgos 0%, MyVegies 100% Vegetable Protein, El Arbol Aguacate, Hacendado Agua de Coco. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Rollito de Verduras Primavera, Cebollas, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Escalopín de Lomo de Cerdo Adobado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dupaglo #instagram Kilo Geçmişi
|