21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 156,36g | Prot: 14657,71g | Karb: 10367,32g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана 15%, Приготовленные Свеклы (Свежие), Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый, Якобс Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|