21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 56,25g | Karb: 141,10g.
Öğle Yemeği: Courgette, Cherry Tomatoes, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Quinoa (Cooked). Öğle Yemeği Sonrası: Honey , Bananas . Akşam Yemeği: Chamomile Tea (Brewed) , Egg, Tuna in Water (Canned), Sweet Potato . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|