20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 22,27g | Prot: 39,52g | Karb: 92,71g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain Bûcheron, Monoprix Beurre Doux, Café Expresso. Öğle Yemeği: Pizza Maison, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Asperge, Chou Frisé, Poisson. Akşam Yemeği: Fraises. Aperatifler/Diğer: Semoule Cuite. devamı için...
|
Haftada 13,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nawel20111982 Kilo Geçmişi
|