21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 79,06g | Karb: 275,90g.
Kahvaltı: Torta di Mele Classica, Kalos Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Zeppole, Coop Arancia 100%, Acquario Cozze Sgusciate, Maffei Cavatelli, Coop Prezzemolo Tritato E Surgelato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. Akşam Yemeği: Fragole, Coop Arancia 100%, Naturella Latticino Fresco Erbe, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Bietola, Land Scamorza Bianca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Selex Gelato alla Nocciola, Crostata alla Marmellata, Zucchero. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟 Kilo Geçmişi
|