|
Очень мало скинула на прошлой неделе, расстроена,
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 127,58g | Prot: 91,53g | Karb: 227,58g.
Kahvaltı: Dziugas Сыр Твердый, Пирог с Картошкой, Винегрет, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Винегрет. Akşam Yemeği: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Винегрет, Белый Хлеб, Dziugas Сыр Твердый. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Данон Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|