22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 185,30g | Karb: 149,69g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Авокадо, Leor Свекла Отварная , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку, Евроопт Капуста Пекинская, Петруха Филе Куриное. Akşam Yemeği: Караван Финики, Евроопт Помидор, Пикант Говядина Домашняя Пикант. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|