22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 42,00g | Karb: 81,24g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Киви. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Холодец. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|