22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 59,75g | Karb: 165,85g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Хлебец, Чай с Сахаром, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яшкино Крекер Французский, Кофе с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Вода, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|