22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 115,86g | Karb: 137,49g.
Kahvaltı: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Орехи Кешью, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Помидоры, Изюм, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Творог (Полностью Обезжиренный), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|