22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 86,08g | Prot: 73,55g | Karb: 166,76g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Эмменталь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Печень и Икра Минтая. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Сельдерей, SPAR Люля-Кебаб Куриный, ВкусВилл Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Бахрома Крем-Суп из Нута с Копченым Цыпленком. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Йогурт Персиковый, Победа Конфеты Амаре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|