22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 66,42g | Prot: 63,61g | Karb: 86,00g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Orion Чокопай, Curtis Чай Зеленый, Холодец, Пиканта Кабачковая Икра, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|