22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 70,22g | Karb: 102,65g.
Kahvaltı: Му-Му Конфеты Коровка, Кофе, Курица Гриль. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Пшено, Салат из Капусты, Кофе. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Кофе, Салат из Капусты, Пшено, Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|