22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 39,11g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. Öğle Yemeği: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|